Во время беременности большинство женщин ощущают боль в желудке. Изжога, тошнота, метеоризм и прочие желудочные недомогания зачастую омрачают один из самых прекрасных периодов в жизни каждой представительницы женского пола. Как избежать подобных проблем? Как с ними бороться и не навредить плоду, который живет и развивается под женским сердцем?
На начальном этапе беременности (первый триместр) в организме будущей мамочки повышает уровень так называемого гормона прогестерона, благодаря которому эмбрион надежно защищен от возможной агрессии материнского организма.
При этом подвержены влиянию прогестерона женские органы: гормон способствует расслаблению тонкого и толстого кишечника вследствие чего появляется тошнота, изжога и повышается метеоризм.
Утро начинается с недомогания
Для беременных утро это не самое приятное время. После пробуждения многие женщины не только чувствуют боли в желудке, но и сталкиваются с приступами тошноты и рвоты. Подобные неприятности являются результатом нарушения работы желчного пузыря и пассивности работы печени.
Улучшить общее самочувствие беременной помогут травяные отвары. Необходимо пополнить домашнюю аптечку зверобоем, березовыми почками, корой крушины, гомеопатическими препаратами. Можно воспользоваться эссенциалем. Эссенцеалле является одним из наиболее безопасных химических средств, который не навредит будущему малышу. Что касается новых методик, используемых при лечении утренней тошноты, следует отметить озонотерапию, которая обеспечивает поступление кислорода к тканям.
Неприятные ощущения можно также минимизировать, употребив в пищу легкую еду. Следует помнить, что в течение дня есть необходимо понемногу, но чаще обычного (4-5 раз).
Тяжесть в желудке и тошнота
Во время беременности боли в желудке, как правило, сопровождаются изжогой. Особенно беспокоит изжога во втором триместре беременности, в то время, когда матка активно начинает расти и все больше давит на желудок. Изжога может проявляться не только после очередного приема пищи.
Она может возникнуть вследствие того, что женщина носит чрезмерно тесную одежду. Поэтому следует забыть на время о любимых узких джинсах и разнообразить свой привычный гардероб свободной и удобной одеждой.
При изжоге врачи обычно назначают фосфалюгель или маалокс. Женщины, которые не любят походы к врачу, предпочитая традиционные методы лечения, пьют воду, в которую добавляют пищевую соду.
Если вы также являетесь сторонницей бабушкиных методов, учтите, что употребляя такую воду, в организме выделяется желудочный сок, который вместо того, чтобы избавить от изжоги, может, наоборот, усилить ее проявление.
Рефлюксная болезнь
Нельзя не отметить, что порой изжога является признаком рефлюкса. Женщинам, находящимся в интересном положении, свойственно снижение тонуса мышцы, которая называется сфинктер. Из-за этого, блокируется попадание еды в пищевод. Также проблема усугубляется увеличением размера матки.
Заметим, что паниковать не стоит, так как такие боли в желудке во время беременности являются временным явлением и не носят постоянного характера. Как только ребеночек появится на свет, подобные проблемы исчезнут сами собой.
Не помешает соблюдение диеты. Постарайтесь исключить из своего рациона кислые соки и кофе. Также специалисты советуют воздержаться от употребления слишком горячих или, наоборот, чрезмерно холодных блюд.
Гастрит и отрыжка
Частые отрыжки в период беременности это сигнал наличия какого-то заболевания. Чаще всего речь идет о гастрите. Во время отрыжки нарушается моторика кишечника, что ведет к возникновению проблем с печенью. Кроме этого, одной из причин выделения газа из желудка могут быть растянутые стены данного органа. Это происходит в случае, если еда не успела до конца перевариться. Избавиться от отрыжки поможет чай с мелиссой либо обычный мятный чай. Но чтобы не усложнить положение, все-таки лучше обратиться за консультацией к врачу. Он выявит настоящую причину и затем подберет оптимальный для вас метод лечения.
Запор
К запорам приводит множество факторов: неправильное питание, ослабление мышц живота, нарушение работы кишечника. Если запоры длятся довольно продолжительное время, женщина, безусловно, будет ощущать усталость, могут появиться боли внизу живота. Бесспорно, самое лучшее лечение запора это его предупреждение.
Самое главное – правильное питание. Забудьте о крахмальной пище: картофеле и макаронах. Следите за количеством употребляемых в пищу овощей и фруктом. Знайте меру! Например, злоупотребление сливами может привести к возникновению колик, а в случае переедания груш, ухудшится общее состояние организма. В зимний период на столе всегда должна присутствовать квашеная капуста, а летом не обойтись без ягод.
Полезные советы:
• Употребляйте легкую пищу, фрукты отчищайте от кожуры, не ешьте булочки с маком, так как они могут усилить воспалительный процесс в желудке.
• Если вас мучают колики, и вы страдаете от образования газов, пейте молоко, кушайте хлеб, который содержит в своем составе дрожи. Не употребляйте горох, капусту и фасоль.
• Газы могут возникать из-за неправильного функционирования поджелудочной железы. В этом случае, помогут клизмы на основе отвара корня валерианы.
• Отварное мясо, каши, вареная рыба, котлеты должны стать обязательными блюдами на вашем обеденном столе. Готовьте блюда на пару.
• С воспалением кишечника и желудка отлично справится натуральный мед.