К чему приводит дефицит цинка?


К чему приводит дефицит цинка?

Цинк имеется во всех тканях человеческого организма, однако запасы этого вещества крайне малы. Он каждый день выходит вместе с испражнениями, частичками омертвевших кожных покровов, спермой. Так что в организме человека постоянно присутствует его нехватка. Цинк содержится в мембранах клеточных структур и ферментах. Он выполняет такие функции:

  • нормальная скорость деления клеточных структур;
  • формирование эритроцитов;
  • влияние на некоторые гормональные вещества;
  • укрепление иммунитета;
  • липотропное действие;
  • выработка белков;
  • обменные процессы кислот нуклеинового типа;
  • устранение воздействия токсичных соединений спирта;
  • ускорение процессов восстановления тканей;
  • укрепление костной ткани, в том числе и зубов;
  • подавление воспалительных процессов;
  • передача электрических импульсов;
  • нормальное протекание родовой деятельности.

Симптомы нехватки цинка в организме человека

Каждый день организму человека требуется примерно 12-15мг цинка. Обычно у человека с недостатком цинка в организме появляются такие проблемы:

  • Изменяется кожный покров. Возникает сыпь, сухость, замедляется процесс восстановления ранок.
  • Изменяется волосяной покров. Обычно появляются красные пятна, уменьшается пигментация.
  • На ногтях проявляются белесые полоски.
  • Проблемы со зрением из-за отечности роговицы, ее замутнение, воспалительные процессы на конъюнктиве.
  • Изменяется ощущение ароматов и вкусов.
  • Ухудшается аппетит.
  • Появляются расстройства неврологического типа – проблемы с вниманием, речью, походкой, а также тремор, слабоумие.
  • Поведенческие проблемы – сонливость, нервозность, апатия.
  • Импотенция.
  • Бесплодие.
  • У беременной женщины роды будут затяжными.
  • Язвы и эрозии слизистых оболочек.
  • Частые заболевания инфекционной природы.

Цинк является жизненно важным элементом, однако в организме человека практически всегда наблюдается его нехватка.

В тяжелой форме дефицит цинка приводит к различным отклонениям. В итоге, необходима не только специальная диета, но и медикаментозное лечение. В рацион следует включить красное мясо, печень, язык, морепродукты, яйца. Очень полезны бобовые культуры и орехи, рис (но только бурый), отруби, грибы, кунжут, семечки тыквы.

Из препаратов назначают сульфат или пиколинат цинка, цинктерал, цинкит. От кожных сыпей помогают мази и кремы, которые содержат цинк. К примеру, подойдет цинко-ихтиоловая.

Главная  Новости медицины


Top.Mail.Ru Материалы на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях. В случае болезни\заболевания необходимо обратиться к врачу.