Чтобы глаза хорошо видели, они должны быть достаточно влажными. Во время моргания веко увлажняет и покрывает роговицу слезной жидкостью, которую производят слезные железы.
При чтении или работе за компьютером человек моргает реже, нежели при отдыхе. Чем реже мы моргаем, тем быстрее наши глаза становятся сухими. Моргание глаз является рефлекторным действием, которое человек не может контролировать. Таким образом, напряженная работа за монитором компьютера, письменная работа или чтение может сушить глаза вне зависимости от нашего желания.
Сухость в глазах возникает вследствие недостаточного увлажнения роговицы. Явление сухости глаз – это широко распространенная проблема и ежедневная тема на приеме у глазных врачей.
Синдром сухого глаза зачастую наблюдается у тех, кто большую часть рабочего дня напрягает глаза. Если глаза быстро устают, появляется покраснение, зуд и слезоточивость, то причина может быть именно в недостаточном увлажнении. Если глаза сухие, то в мозг поступает сигнал о производстве большего количества слез.
Пациенты часто жалуются на то, что глаза слезятся, а когда узнают от врача про сухость глаз у них, то удивляются. Если поверхность глаза раздражена и сухая, то происходит чрезмерное выделение слез. В то же время пользы от этого нет, так как слезы стекают и не задерживаются в глазах.
Сухость глаз могут вызвать также воспаление век и прочие болезни глаз, употребление разных лекарств, ношение контактных линз и постоянное пребывание в помещении с кондиционированным воздухом.
Одним из источников опасности является перенапряжение глаз, вследствие чего глаза устают. При долгой работе на компьютере глаза привыкают к ближнему расстоянию и после выхода на улицу некоторое время трудно смотреть вдаль.
Глазной врач рекомендует периодически отрываться от работы и смотреть вдаль, или же использовать увлажняющие глазные капли.