Гипотония – менее распространённая, чем гипертония, но не менее серьёзная проблема.
Люди, страдающие от пониженного кровяного давления, ощущают слабость, головокружение, тошноту, возможны Гипотония – менее распространённая, чем гипертония, но не менее серьёзная проблема. Люди, страдающие от пониженного кровяного давления, ощущают слабость, головокружение, тошноту, возможны случаи потери сознания. В особо тяжёлых случаях гипотонии медики готовы оказать экстренную помощь, но предложить реальные меры для профилактики этого заболевания, к сожалению, пока не могут.
Специалисты считают, что причинами пониженного давления выступают некоторые заболевания, в том числе нарушения в работе сердца и сосудов, органов кровообращения и пищеварения. В некоторых случаях гипотония может быть последствием стресса или неправильного лечения гипертонии.
Самочувствие людей с пониженным давлением в большей степени зависит от их эмоционального состояния. В первую очередь им нужно избегать длительного физического напряжения, категорически нельзя нервничать и больше времени уделять отдыху и полноценному сну.
Людям, которые окружают больного, необходимо помнить об этом и по возможности оберегать гипотоника от излишних физических нагрузок, огорчений и переживаний.
В период резкого перепада атмосферного давления гипотоники чувствуют сильную слабость и усталость, поэтому не стоит в это время нагружать их домашними делами. Также им рекомендовано четырёхразовое питание с обязательным включением в рацион солёных и жирных продуктов, а также шоколада.
Многие гипотоники привыкли начинать свой день с чашечки крепко заваренного чая или кофе, ведь это помогает им взбодриться и на некоторое время повысить давление.
Но следует принять во внимание, что кофе может стать причиной развития гипертонии, поэтому не стоит злоупотреблять им. Хороший результат даёт контрастный душ, который тренирует сосуды и может стать эффективной профилактической мерой против такого заболевания как гипотония.